Lợi ích của cái ÔM với trẻ

Khi buồn hoặc thất vọng, một cái ôm ấm áp có thể xoa dịu tinh thần chúng ta khá nhiều. Khi vui, hạnh phúc, chúng ta cũng muốn chia sẻ niềm vui với người khác bằng cách ôm. Vì vậy, trực giác của chúng ta biết rằng những cái ôm thì tốt cho chúng ta.

Một cái ôm dù chỉ vài giây cũng có thể giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn. Trẻ sẽ hạnh phúc hơn, kiên nhẫn hơn và gần gũi hơn với bố mẹ.

Để Lá Bối chia sẻ lợi ích của những cái ôm mà theo các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, bố mẹ có thể tham khảo thêm nhé!

Ôm giúp trẻ thông minh hơn

Hành động ôm ấp là quan trọng với sự phát triển của não bộ của trẻ.

Một đứa trẻ cần nhiều kích thích về mặt giác quan để có thể phát triển một cách bình thường. Những tiếp xúc về da, động chạm về thể chất như ôm là một trong yếu tố quan trọng. Giúp trẻ có thể phát triển một bộ não, một cơ thể khỏe mạnh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng những đứa trẻ sơ sinh mồ côi nhận được sự ôm ấp, vuốt vẻ thêm 20 phút một ngày sau đó  sẽ có điểm cao hơn khi đánh giá về mặt phát triển. Nhưng không phải kiểu động chạm nào cũng có lợi cho trẻ. Những cái ôm nhẹ nhàng, trìu mến mới mang lại cảm xúc tích cực với nhu cầu não bộ trẻ.  Để trẻ phát triển một cách khỏe mạnh.

Ôm giúp trẻ phát triển về mặt thể chất và khỏe mạnh

Tiếp xúc về mặt thể chất cũng quan trọng với sự phát triển về mặt thể chất của trẻ.

Ôm giúp kích hoạt não bộ giải phóng oxytocin, được biết đến là hoocmon tình yêu.

Hoocmon này có nhiều tác dụng lên cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể phát triển. Khi nồng độ oxytocin tăng lên, những hoocmon tăng trưởng khác cũng sẽ tăng theo. Và hành động ôm ấp trìu mến giúp thúc đẩy sự phát triển về mặt thể chất của trẻ.

Nồng độ oxytocin tăng cao có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.  Giúp giảm nồng độ huyết tương của hoocmon tuyến giáp khiến những vết thương lành nhanh hơn.

Ôm giúp cơn giận dữ của trẻ chấm dứt 

Ôm tốt cho cảm xúc của trẻ nhỏ. Không có gì chấm dứt cơn giận của con nhanh hơn cái ôm vỗ về, âu yếm của bố mẹ.

Nhiều bố mẹ lo lắng rằng hành động ôm một đứa trẻ đang mè nheo, kêu gào, khóc lóc là một hành động thưởng thay vì phạt. Nhưng không phải vậy. Khi một đứa trẻ trong giai đoạn khủng hoảng, không phải con bướng hay muốn lôi kéo sự chú ý. Con chỉ đơn giản đang gặp khó khăn trong việc tự điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc.

Ôm có thể làm dịu cảm giác lo âu, giải tỏa căng thẳng của trẻ. Hành động này một lần nữa kích hoạt não bộ giải phóng oxytocin, giúp giảm căng thẳng, chống lo âu.
Do vậy, mình cần ôm để vỗ về cảm xúc của con rồi sau đó mới có thể dạy trẻ.

Ôm giúp tăng sự kiên nhẫn, khả năng tự vượt qua của trẻ 

Trẻ nhỏ vẫn chưa đủ trưởng thành để điều chỉnh được những cảm xúc của mình. Đó là lý do khi con đang ở khủng hoảng, rất khó để dừng ngay lập tức hành động kêu ca, gào khóc.

Ôm không chỉ giúp trẻ điều chỉnh hành vi. Nó cũng cho phép một đứa trẻ thực hành điều chỉnh cảm xúc. Và phát triển khả năng kiên nhẫn, tự vượt qua trước những khó khăn.
Ôm giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc 

Những cái ôm có thể tăng cường sức khỏe tinh thần của mỗi người

Sức khỏe tình thần là sự lạc quan, khả năng làm chủ, lòng tự trọng. Mỗi cá nhân đều có sự khác biệt với nhau ở 3 mặt này. Những cái ôm có thể giúp ích và khiến một đứa trẻ cảm thấy được yêu thương.

Ôm giúp gắn kết tình cảm của bố mẹ với con cái 

Ôm giúp tạo ra sự tin tưởng, làm giảm nỗi sợ và cải thiện mối quan hệ. Hành động này có thể làm tăng cảm giác an toàn mà trẻ dành cho bố mẹ. Dẫn đến việc mối quan hệ gắn kết giữa con và bố mẹ tốt hơn.

Hành động âu yếm, vuốt ve có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ nhưng giới hạn của con cũng rất quan trọng. Con có thể từ chối những cái ôm khiến con có cảm giác không thoải mái, thiếu an toàn và tôn trọng mong muốn của con.

Khi cả con và bạn vui vẻ, những cái ôm mới mang lại đúng lợi ích của nó!